Situações socialmente embaraçosas? Como lidar com o constrangimento público

Meu cartão de crédito foi negado? Não tenho nenhuma outra forma de pagamento comigo. Isto é estranho…

Oh, sinto muito. Eu não queria cuspir em você!

Não fui eu, foi o cachorro ...



Parabéns - quando vai nascer o bebê? Oh, sinto muito - você não está grávida ...

Senhores, vamos conversar sobre situações embaraçosas e como superar o constrangimento.

Aqui está uma situação embaraçosa que 52% dos homens enfrentam em algum momento de suas vidas: disfunção erétil. Caras - vocês não precisam lidar com a DE por conta própria. É por isso que estou apresentando Roman, o patrocinador pago do artigo de hoje.

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Nº 1: Funções corporais embaraçosas

Você espirra em alguém. Você emite um arroto surpreendentemente alto. Você está em uma entrevista e seu estômago está fazendo todos os tipos de ruídos. Acontece com todos nós ... mas quais ações você toma?

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Você pode levar em conta a situação e zombar dela - mas também pode optar por ignorá-la, e há muito poder nisso.

Por exemplo, vamos voltar àquela situação de entrevista em que seu estômago está fazendo ruídos. Você pode simplesmente dizer a si mesmo: 'Não há nada que eu possa fazer sobre esses ruídos. Estou aqui para conseguir o emprego - vou avançar. ' O entrevistador é um profissional - se eles virem que você está controlando sua própria reação, também irão ignorá-lo.

Agora, com o exemplo do espirro, você está afetando outra pessoa. Eles estão limpando sua ranho dos óculos. Você não pretendia fazer isso, mas ignorar não é apropriado. Você quer ter certeza de se desculpar.

Outra situação corporal incômoda: quando seu corpo não é capaz de fazer o que costumava ser.

Você costumava beber o fim de semana inteiro e trabalhar bem na segunda-feira - agora está se arrastando. Você costumava ir à academia sete dias por semana - agora você precisa de seus dias de descanso. Você costumava ser capaz de comer qualquer coisa e não engordar - agora está desenvolvendo um intestino.

À medida que nossos corpos mudam, isso afetará todos os aspectos de nossas vidas - inclusive no quarto.

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# 2: Colocando o pé na boca

Você disse algo que não queria dizer ... ou apenas algo que você não queria que fosse ouvido. Agora você está desejando ter mantido sua boca fechada. Estranho ... então o que você faz?

O primeiro passo da recuperação quando você enfia o pé na boca é perguntar: foi intencional ou não? Se não foi intencional (por exemplo, xingar acidentalmente na frente do filho de alguém), você pode pedir desculpas mais leves. Apenas diga: 'Sinto muito, não foi minha intenção fazer isso' e siga em frente.

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Mas se você disse algo com raiva que realmente magoou alguém, ou se você estava falando sobre alguém pelas costas e ela realmente ouviu - então você deve a eles um sério pedido de desculpas.

Não fale sobre você - fale sobre os sentimentos DELES, ao invés dos seus e de suas desculpas.

Se você falou pelas costas de alguém, não finja que não é o que parecia - ninguém ficará convencido. Em vez disso, tente, 'Sinto muito, eu deveria ter falado com você sobre isso diretamente, em vez de reclamar com outra pessoa.'

# 3: Conhecer pessoas

Vamos falar sobre situações embaraçosas que acontecem quando você encontra pessoas pela primeira vez. Digamos que você esteja em um evento de networking. Você vê alguém do outro lado da sala que acha que conhece. Você acena, se aproxima - e percebe que não conhece essa pessoa. O que você faz?

Neste ponto, você já está no caminho, então pode muito bem começar a falar com eles. Talvez até diga a eles: 'Ei, pensei que você fosse outra pessoa - mas me fale um pouco sobre você.'

Outra situação embaraçosa: você se aproxima de um grupo de pessoas e espera que elas abram o círculo para deixá-lo entrar - mas não são. Já passaram 15 ou 20 segundos. Então, o que você faz depois dessa pausa embaraçosa?

Você simplesmente pergunta: 'Posso participar de sua conversa?'

Agora, o que acontece quando você dá a alguém um aperto de mão embaraçosamente ruim? Você pode apenas dizer: 'Ei, deixe-me começar de novo - quero dar-lhe um aperto de mão melhor.'

Então, você passou pelas apresentações - mas cinco minutos de conversa você percebe que esqueceu o nome deles. O que você faz?

Novamente, se for um evento de networking de negócios, você tem uma vantagem aqui. Peça o cartão de visita e, quando recebê-lo, guarde-o para que possa se lembrar. Se eles não tiverem um, diga: ‘Ei, você pode colocar suas informações de contato no meu telefone? Eu gostaria de entrar em contato com você após este evento. '

Ou você pode simplesmente engolir e dizer: 'Sinto muito, esqueci seu nome - você pode me contar de novo?' Não há nada de errado em fazer isso.

# 4: Estar atrasado

Vamos falar sobre como lidar com a situação embaraçosamente estranha de chegar atrasado. A primeira coisa a fazer é enviar uma mensagem e avisar as pessoas que você vai se atrasar.

Em seguida, quando você chegar, diga a eles o motivo. As pessoas querem entender por que você está atrasado - caso contrário, elas vão se preocupar porque você não quer estar lá ou você não as respeita e seu tempo.

Falar em público

E terceiro, examine seus padrões de comportamento. Isso é um hábito? É fácil adquirir o hábito de chegar atrasado e começar a ver o atraso como uma falha permanente em sua personalidade.

Não desista - você PODE chegar na hora certa.

Continue tentando diferentes estratégias e mudanças em sua rotina até chegar a algo que funcione para você.

Nº 5: Situações estranhas no banheiro

O banheiro não é um lugar para conversas profundas. Não há problema em dizer oi se você vir alguém que conhece, mas quer entrar e sair.

Agora vamos falar sobre o que acontece quando você não fecha o zíper. Quando você percebe, você se depara com um dilema. Você abertamente fecha o zíper das calças na frente de todos - e corre o risco de chamar a atenção de todos para a situação - ou você espera que eles não tenham notado e você possa de alguma forma se esgueirar e se resolver em particular?

Você deve fechar o zíper assim que perceber.

E sim - fechei o zíper das calças no palco.

É melhor do que se preocupar em revelar a cor da sua roupa íntima para o mundo. Dito isto - esta é mais uma vantagem de usar uma jaqueta. Vai cobrir muito bem o seu constrangimento.

# 6: Comportamento embaraçoso de embriaguez

Você ficou muito bêbado em uma festa e disse e fez coisas que provavelmente não deveria ter feito. Como lidar com essa situação embaraçosa?

Em primeiro lugar, estar bêbado não é desculpa. Você tomou uma decisão consciente, bebida após bebida, de ficar bêbado - então você é responsável por tudo o que aconteceu.

sala de reuniões

Então, neste ponto, você quer se desculpar e dar uma boa olhada em por que está se colocando nessas situações. Não há nada de errado em beber com moderação, mas se você não é o tipo de cara que pode beber com moderação, talvez queira parar de fumar antes que prejudique sua carreira.

Eu mesma parei de beber - e ainda me divirto muito em situações sociais.

Nº 7: momentos estranhos para comer

As próximas situações embaraçosamente embaraçosas ocorrem quando você está comendo uma refeição.

Primeiro: o que você faz quando derrama uma bebida na mesa (e às vezes em outra pessoa)? Novamente - você se desculpa e age. Se o garçom ou a garçonete não estiver por perto, você precisa se levantar e lidar com a situação. Eu tive que fazer isso - simplesmente vou para a sala dos fundos e peço uma toalha. Não estou esperando que alguém venha nos ajudar - estou cuidando da situação.

Outro dia eu estava conversando durante uma refeição e cuspi comida em alguém.

Eu estava tão envergonhado. Nós apenas brincamos com isso e contamos algumas piadas, porque o que você pode fazer? Acontece.

A seguir: tenho algo nos dentes? Não tenha medo de realmente pegar seu telefone, ligue-o no modo selfie e verifique se você está preocupado em ter algo nos dentes. Ninguém vai se importar. Talvez vá ao banheiro e verifique lá. E se você não tiver nenhuma dessas opções, simplesmente pergunte à pessoa ao seu lado: 'Ei, eu tenho alguma coisa em meus dentes?'

E aquele momento estranho em que você começa a comer e então percebe que ninguém mais está comendo? Se isso acontecer - PARE. Pode ser que essas pessoas queiram dar graças, também pode ser que nem todos tenham sido servidos. Se você tem seis pessoas naquela mesa, deve esperar que todos sejam servidos.

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Se a comida de alguém está demorando muito para chegar até ela, você sempre pode pedir permissão: ‘Você se importa se eu prosseguir e começar?

E se você for pagar sua refeição e seu cartão de crédito for rejeitado? Isso só aconteceu comigo em Londres, porque eu estava viajando e não avisei a empresa. Certifique-se de ter um backup - eu gosto de levar pelo menos dois backups de cartão de crédito mais dinheiro.

Se você não tem nada disso, apenas diga a eles. A maioria dos restaurantes simplesmente pega suas informações e envia uma fatura. Eles não vão jogar você pelas costas e fazer você lavar a louça.

# 8: Não estando preparado

Isso é mais importante para um grupo do que para um indivíduo. Se você não está preparado e uma equipe de pessoas depende de você, é preciso confessar e contar a eles o que está acontecendo.

Se alguém está esperando você no palco para fazer uma palestra e você não tem seus slides prontos, você vai trazer o evento inteiro. Você precisa se comunicar - portanto, espero que eles possam ajudá-lo e, na pior das hipóteses, você pode simplesmente se retirar.

Você deve ter notado que a comunicação é um grande tema aqui. Em geral, se você está preso em uma situação embaraçosa - é melhor falar sobre isso.

Eu sei que algumas situações embaraçosas são particularmente difíceis de falar - então evite o constrangimento e peça a Roman para curar a disfunção erétil.

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