10 erros no chuveiro que a MAIORIA dos homens cometem

Acha que sabe tomar banho?

Sim ... eu também.

Então descobri que estava cometendo MUITOS erros.

Estou disposto a apostar que VOCÊ está cometendo alguns desses 10 erros.

Se você se preocupa em ter uma boa aparência, sentir-se bem e cheirar bem ... você vai querer ler e descobrir o que são.

Clique aqui para assistir ao vídeo - 10 erros no chuveiro que a MAIORIA dos homens cometem

Erro # 1: chuveiros excessivamente QUENTES

Eu adoro um banho quente - mas você tem que entender que se você tomar um banho quente, você 1) irrita sua pele e 2) tira os óleos essenciais que existem para proteger sua pele e cabelo.

Banhos frios podem acordá-lo, melhorar seu humor, melhorar sua circulação e treinar sua força de vontade. Um estudo realizado na Alemanha, em 1999, descobriu que o leve estresse em seu sistema nervoso decorrente de uma ducha fria melhora sua resistência ao estresse.

Mas se você não quiser ir até o fim, experimente apenas um banho quente em vez de um banho quente.

Ou tente um banho James Bond (começando quente e gradualmente diminuindo para frio - a maneira como Bond tomava banho nos livros).

Erro # 2: tomar banho com muita frequência

Eu sei o que alguns de vocês estão pensando - ‘Antonio, isso é realmente um problema? A limpeza está próxima da divindade!'

Tudo bem - mas existe muita limpeza. Se você estiver tomando banho quatro vezes ao dia, a menos que haja algum motivo médico ou vital para o qual realmente precise - você está muito limpo.

Para a maioria de nós, tomar banho uma vez por dia está perfeitamente bem.

Sua pele precisa de um POUCO óleo natural deixado nela, a menos que você queira parecer um crocodilo velho. E a menos que você esteja pingando de suor, você só precisa lavar o cabelo a cada 2-3 dias.

Erro # 3: tomar banho muito tempo

Tempo é dinheiro ... não o desperdice no chuveiro.

Se você está passando de 30 minutos a uma hora no chuveiro - vamos, pense em toda aquela água que está desperdiçando. Também não está fazendo nada de bom para sua pele.

Não há nada de errado em desfrutar de água, mas se você estiver tomando banho por mais de 10 minutos, usará menos água tomando banho.

Ou experimente uma banheira de hidromassagem, uma sauna ou dê um mergulho na piscina. As saunas são ótimas para a sua pele - estimulam a circulação e limpam os poros, o que significa que você terá um brilho saudável e menos manchas. As piscinas não são tão boas para a sua pele por causa do cloro - mas pelo menos você economizará água e fará alguns exercícios.

Erro # 4: shampoo excessivamente áspero

Eu entendo - você quer cabelo limpo. Você quer se livrar desse acúmulo de produto. Mas entenda que, ao remover o produto, você também remove a oleosidade do cabelo.

Você também pode irritar sua pele. Muitos xampus contêm ingredientes químicos agressivos que podem causar irritação no couro cabeludo. E uma cabeça instável e irregular que você não consegue parar de coçar não é uma boa aparência.

Para evitar esse erro, procure um shampoo hidratante masculino feito com ingredientes naturais

Certifique-se de que os ingredientes estão realmente listados no site onde você possa lê-los - se não, eles provavelmente têm algo a esconder. Você quer:

• Sem fragrâncias artificiais
• Sem sulfatos
• No parabens

Erro # 5: Lavagem agressiva

Você é muito agressivo quando está lavando a pele? Eu sei que você gosta de pegar aquela toalha ou aquela bucha e esfregar o rosto completamente.

Mas se você se olhar no espelho depois e ficar vermelho - está irritando sua pele. Você está removendo camadas de pele.

Não faça isso - pode levar a fugas e todo tipo de problemas. Não há problema em usar uma bucha, mas você não precisa ser tão áspero.

Erro # 6: Colocando as bactérias em cima de você

Intimamente vinculado a esse último - se você não usar uma toalha limpa ou se estiver guardando sua bucha ali mesmo no chuveiro ...

Quando alguma coisa fica parada há um dia úmido e quente, é um terreno fértil para as bactérias.

Além de ser apenas desagradável, se você tiver qualquer problema com acne, vai piorar tudo. Além disso, adicionar bactérias ao seu corpo não vai fazer você cheirar melhor. Portanto, tome cuidado ao reutilizar toalhas de rosto.

Erro # 7: não usar condicionador

Você precisa usar condicionador no cabelo. Não é apenas para cabelos longos.

Se o seu cabelo tiver mais de 2,5 centímetros e você já usou um shampoo, o shampoo remove todos os óleos. O condicionador coloca de volta.

Usar um condicionador hidratante natural faz a diferença. Na verdade, vai lá e remineraliza o cabelo. Experimente - você não precisa usar muito.

Erro # 8: Excesso de shampoo ou condicionador

Somos quase todos culpados por este - usar shampoo ou condicionador em excesso.

Tudo que você precisa é de uma pequena quantidade - aproximadamente do tamanho de uma amêndoa.

Eu sei que alguns de vocês estão dizendo: 'Mas Antonio, eu gosto de encher minha mão inteira' - não. O uso excessivo de shampoo é apenas um desperdício. Não deixa seu cabelo mais limpo.

Guia de tamanhos de shampoo: UM destes. Nem todos eles.

Erro # 9: Deixando sua navalha no chuveiro

Não há nada de errado em se barbear no chuveiro - mas lembre-se do que eu disse sobre deixar as coisas em um lugar quente e úmido. As bactérias se acumulam, especialmente nos cortes e quebras na navalha, se ela for descartável.

O que você ganha se você faz a barba com uma navalha com bactérias? Uma infecção em seu rosto.

Pare um minuto e coloque o barbeador no armário do banheiro quando terminar de usá-lo.

Deixá-lo na pia do banheiro não é um substituto aceitável ... muitas bactérias voam para o ar quando você dá a descarga. Então sim - coloque sua escova de dentes no armário também.

Erro # 10: Não enxaguar corretamente

Esse erro pode causar irritação porque o shampoo na verdade fica no cabelo e em partes do corpo, principalmente nas rachaduras e fendas.

Livre-se de todo o xampu, condicionador e sabonete líquido ou, assim que a pele ficar úmida, ela voltará a fazer espuma e continuará a limpeza.

Isso vai remover esses óleos. Isso pode causar irritação nas axilas e em outras áreas que não mencionarei. Portanto, certifique-se de enxaguar adequadamente.

Quantos desses erros você cometeu? Eu sei que fiz alguns. Para resumir o que aprendemos:

• Não deixe seu banho muito quente.
• Não tome banho por muito tempo ou com muita freqüência.
• Use um shampoo totalmente natural sem produtos químicos agressivos.
• Não esfregue sua pele agressivamente
• Não deixe sua esponja, bucha ou bactérias que crescem com navalha no chuveiro
• Você só precisa de uma gota de xampu ou condicionador do tamanho de uma amêndoa ...
• mas você precisa de condicionador.
• Enxágüe seu cabelo e corpo adequadamente.